Pause Enceinte , Calmant de Vos Intérêts

Vous êtes enceintes. Félicitations! Si vous avez voulu un bébé pendant des années, ou êtes devenus enceintes le premier essai, les nouvelles que vous portez en réalité un enfant apporte une inondation d'émotions, y compris : enchanté ("je l'ai attendu pendant des années!"), triomphant ("Nous l'avons fait!"), inquiet (puis-je le manipuler ?) et écrasé (je ne peux pas le manipuler!).

"Il n'est pas peu commun d'avoir quelques sentiments contradictoires de la grossesse même si vous êtes très heureux avec les nouvelles," dit Jennifer Niebyl, M.D., un spécialiste de médecine maternel-foetal à l'Université d'Hôpitaux de l'Iowa et Cliniques dans Ville de l'Iowa.

Voici un certain conseil sur traiter avec les émotions qui peuvent vous avoir pris au dépourvu :

* Les sentiments d'ambivalence de grossesse et maternité. Sans doute de cela, la maternité changera votre vie comme rien d'autre. Vous pouvez être inquiétés que vous ne saurez pas comment être une bonne mère, particulièrement si vous n'avez pas dépensé beaucoup de temps autour des bébés. "Vous ne devez pas savent tout ce qu'il doit savoir de l'éducation tout de suite," dit docteur Niebyl. "Mais si vous êtes vraiment inquiétés, commencez à lire des livres d'éducation - dans neuf mois que vous pouvez apprendre beaucoup," ajoute-t-elle.

* Des soucis comment votre corps changera. Une femme enceinte est forte et belle - le répètent à vous plusieurs fois un jour - c'est la vérité. Si vous avez besoin plus convaincant, considérez la signature en haut pour une classe de santé prénatale - étant avec d'autres femmes qui sont en même "forme" que vous pourriez vous aider à vous sentir plus à l'aise de votre corps.

* Craintes de la santé de votre bébé. Prenez un peu de confort dans le fait que les chances sont sur votre côté. "Quatre-vingt-dix-sept pour cent de bébés est né sain," dit docteur Niebyl. Si vous êtes excessivement concernés de la santé de votre bébé, la conversation avec votre caregiver de la gamme de mise à l'épreuve prénatale qui est disponible à vous. "Il y a beaucoup d'anomalies nous pouvons évaluer puisque mais la moitié de tous les défauts de naissance sont diagnostiqué dans la salle d'accouchement," dit docteur Niebyl.

* Soucis de la douleur de travail et accouchement. Si c'est votre première grossesse, vous pouvez vous demander comment vous manipulerez le travail. Si vos amis et famille vous ont avertis que la douleur est à la différence d'autre chose vous avez jamais éprouvé, vous êtes probablement plus qu'un peu alarmé. "Il est important de projeter en avant, penser au travail avant qu'il ne commence en réalité, donc vous avez votre information propre et non juste de chacun d'autre," dit docteur Niebyl. "Nous avons le bon soulagement de douleur disponible ces jours, donc ne soyez pas embarrassé pour le demander." Assurez-vous aussi de signer en haut pour une classe de préparation d'accouchement quelques mois avant votre date d'expiration (pour demander que votre caregiver ou appelle votre hôpital pour une recommandation). Vous pouvez être étonnés à combien de paix intérieure vous instruisant juste de vos options apportera pendant quelques semaines suivantes ou mois.

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